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文章分类:健康

健康 蜂蜜食用有讲究

  蜂蜜是一种天然的甜物质,是蜜蜂从蜂巢中的开花植物的花蜜中采集的。气味浓郁,味道纯正而甜。草药宗源"说,蜂蜜是"消除所有疾病和一百
2020-07-13 阅读详情

健康 提高免疫力更重要

  如果你想通过饮食来提高身体的抵抗力和免疫力,最重要的是要吃足均衡的营养。有些人为了保持身体免疫力,每天都吃很多保健品,但他们不
2020-07-13 阅读详情

健康 如果你心情不好,不管怎么维持你的健康,都是徒劳

  前几天,她和一个朋友共进晚餐,看上去很糟糕。我不知道,直到我说话。她已经连续三周失眠了。  公司在增长,"她说。"我通常整天忙着
2020-07-12 阅读详情

健康 [健康厨房]今日美食-健康版烤肉

  健康厨房提供了一系列夏季脑保健项目。除了需要卵磷脂来滋养脑神经之外,抗氧化剂也是不可或缺的,洋葱也是一种常见的抗氧化剂,这对我
2020-07-12 阅读详情

健康 小满节气养生要注意什么呢?

  今天是粮食节不太饱满的日子,这意味着气温会升高,雨水会同时有更多的天气。这种闷热潮湿的天气很不舒服,同时身体也很难适应。因此,
2020-07-11 阅读详情

健康 夏季养生先养心 防暑解暑是头等事

  进入夏天,自然界的阳气已经旺盛到了顶点,树木枝繁叶茂,花草丛生。所以立夏节气后,气温将会有显著的升高,人们也开始觉得气候炎热了
2020-07-11 阅读详情

健康 儿童缺锌的表现有哪些?

  对于正在生长的儿童来说,是非常需要锌元素的。一旦身体里缺乏锌元素,就很容易发育不良。那么儿童该如何补锌呢?下面就为大家介绍。 
2020-07-10 阅读详情

健康 宝宝补铁吃什么好呢?

  大家都知道,铁元素对于我们人体的重要性,为了补铁,我们会选择很多补铁的食物来吃。那么宝宝该怎么补铁呢?吃什么补铁呢?带着这个问题
2020-07-10 阅读详情

健康 女性健康的4个冷知识,很多人都不知道!

  当代妇女也是生产力的重要组成部分。许多妇女从家庭中解放出来,投身于个人事业和国家经济建设。然而,女性的生理结构也决定了它的独特
2020-07-09 阅读详情

健康 女性补气血除了饮食,还要做好这几个保健措施!

  我们常听人说,生活中气血不足,妇女的比例一般比较大,这是由妇女特殊的生理结构决定的。例如,因气血两虚而产生的每月例假,平日需要
2020-07-09 阅读详情

健康 夏枯草有消炎的作用吗

  有一定的消炎作用。  消炎是西医概念,是指抑制炎症因子产生或释放的药物,通过抑制炎症因子的产生,使炎症得以减轻至消退。  夏枯
2020-07-08 阅读详情

健康 盐水漱口可以消炎吗

  盐水漱口是可以消炎的。  食盐具有杀菌作用,外科换药中常用它清洗伤口,以达到清创和消炎的目的。如果我们有时早上喝一点淡盐水或每
2020-07-08 阅读详情

健康 6款养心安神食谱

  做法:莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。  功效:适用于心火上炎,烦躁不眠。  做法:生百合100克,粳米100克
2020-07-07 阅读详情

健康 夏季养心如何养 夏季养心吃什么食物

  晨练促进阳气升发,但切记不要起床后立刻锻炼。建议适量饮用一杯白开水,再进行短时地晨练,运动不要太剧烈。  午时是指11时~13时,
2020-07-07 阅读详情

健康 喝什么茶有助于睡眠 常喝它让失眠远离你

  研究发现,茶氨酸能显著促进大脑中枢神经系统多巴胺的释放,增加多巴胺的生理活性,从而有助于放松身体、缓解疲劳、改善睡眠。茶氨酸素
2020-07-06 阅读详情

健康 睡前怎么做有助于入睡 睡前五个好习惯帮你减压助眠

  研究发现牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前一小时喝一杯加蜂蜜的牛奶,有助于睡眠。另一方面,蜂蜜有助于整晚维持血糖平衡,从而避免
2020-07-06 阅读详情

健康 睡前吃香蕉有助于睡眠吗 哪些食物可以有助于睡眠

  睡前吃香蕉对睡眠有好处。  因为香蕉富含钾,钾使身体成为一种必需的微量元素,最好在睡觉前吃牛奶中的香蕉,这样会更好,牛奶中的蛋
2020-07-06 阅读详情

健康 红枣大蒜冰糖能助睡眠吗

  枣蒜冰糖水中含有大蒜素,大蒜素具有扩张血管、促进血液循环和杀菌的作用,可起到驱寒、暖身、防寒、增强免疫力的作用。如果只是寒冷,
2020-07-06 阅读详情

健康 练瑜伽对睡眠有好处吗 什么瑜伽动作有助于睡眠

  瑜伽对我们的身心健康有很大的好处。瑜伽可以减肥、减肥和放松压力,所以总结起来,睡觉前练习瑜伽对促进睡眠有好处,也有利于提高睡眠
2020-07-06 阅读详情

健康 胃窦胃炎患者如何注意饮食

  胃窦炎属于胃炎的一种,虽然这种胃病不会对胃健康造成严重影响,但如果病人不及时进行治疗,胃窦胃炎会逐渐引起其他胃病对患者健康的更
2020-07-05 阅读详情

健康 孩子有这些症状提醒你注意!

  在儿童的发育过程中,如果他们不控制饮食结构,经常吃垃圾食品或不运动,那么很容易导致骨骼发育不够快、发育迟缓、儿童矮小等等。父母
2020-07-05 阅读详情

健康 肾不好的人可能有“2多2黑”

  天气一热,就出现了许多"隐性"疾病。当冰被加热和融化时,许多隐藏的东西就会一目了然。这也是预防和治疗疾病的最佳时机,千万不要错过
2020-07-03 阅读详情

健康 【疾病预防】注意预防戊型肝炎

  夏天到了,又是一个快乐的季节,一般人约好朋友去烧烤是一种消遣,但烧烤引起的健康问题也值得注意。提醒大众,吃烧烤时,不要盲目追求
2020-07-03 阅读详情

健康 导致自身免疫性疾病的三种可能的食物诱因

  环境诱导是导致自身免疫性疾病的重要因素之一。我们的身体暴露在各种不健康的环境诱因中,其中之一就是饮食。人们通常对某些食物很敏感
2020-07-02 阅读详情

健康 多吃这些甜瓜、水果和蔬菜确实可以预防癌症。

  许多癌症可以通过合理饮食来预防。虽然癌症的发生有遗传、遗传等内部因素,但90%以上的外部因素,流行病学研究发现,约40%的癌症与饮食
2020-07-02 阅读详情

健康 为什么“耳朵油腻”的人总是萦绕全身?

  耳垢在医学上被称为耳垢。它既能保护外耳道皮肤,又能附着异物。一般情况下,可以通过咀嚼和张口排出。耳垢可分为油性和干性。前者就像
2020-07-01 阅读详情

健康 晚上睡觉,腿总是忍不住乱动,这9种方法都能缓解

  不规律的工作和休息会加重RLS的症状。早上准时起床,晚上准时睡觉。为了得到深度睡眠,晚睡晚起可能会有帮助。  让你的卧室保持凉爽
2020-07-01 阅读详情

健康 怎样吃才能避免腹泻

  在健康的生活中,特别是一些辛辣刺激的食物,很多人都想吃东西,但肠胃是不可接受的,肠胃虚弱的人或喜欢腹泻的人,有些刺激性的食物对
2020-06-30 阅读详情

健康 肠胃气胀总是有原因的

  胀气就像有些肠胃虚弱的人喜欢有这些问题。胀大的胃气一般表现为饱腹感,腹部有压力感,胃非常胀大。然而,如果你不吃太多的东西,你会
2020-06-30 阅读详情

健康 中老年人如何通过饮食提高免疫力?

  许多人都知道,与成年人相比,新生儿免疫力低下,需要通过生长发育来改善免疫系统,因此他们更容易生病。  但豁免究竟是什么呢?  
2020-06-29 阅读详情